Aicina uz bezmaksas ūdens aerobikas grupu nodarbībām senioriem
No 2025. gada 9. maija veselības projekta ietvaros tiek organizētas bezmaksas ūdens aerobikas nodarbības senioriem no 60 gadu vecuma.
Peldēšana ir viena no visieteicamākajām fiziskajām aktivitātēm senioriem, jo tā netraumē locītavas un mugurkaulu. Savukārt ūdenim ir nomierinošs efekts, tas stabilizē nervu sistēmu un uzlabo miega kvalitāti, kā arī, regulāri peldot, uzlabojas vielmaiņa, elpošanas, sirds un asinsvadu sistēma, tiek stiprināta muskulatūra, nenodarot pāri locītavām.
Senioru peldēšanas nodarbības notiks trešdienās un piektdienās plkst. 9.00 Kuldīgas novada Sporta skolas peldbaseinā (Kalna ielā 6, Kuldīgā). Vasaras periodā, kad baseins ir slēgts, ūdens aerobika nenotiks. Nodarbības tiks atsāktas septembrī.
Dalībnieku skaits ir ierobežots, tāpēc obligāta iepriekšēja pieteikšanās, zvanot Jeļenai Miezītei pa tālr.: 26405549.
Pasākums tiek finansēts no Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/006 “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Kuldīgas novada iedzīvotājiem” budžeta līdzekļiem. Projekta kopējās izmaksas ir 216 317,00 EUR, tai skaitā Eiropas Sociālā fonda Plus finansējums 85 % (183 869,45 EUR) un 15 % (32 447,55 EUR) valsts budžeta finansējums. Projektu īsteno Kuldīgas novada pašvaldība.
